Frisklivssentralen

Om frisklivssentralen

Vi er et tilbud til barn, ungdom og voksne i Haugesund kommune som ønsker å endre levevaner. Vi tilbyr åpen trening, kurs og individuell veiledning. 

Sjekk gjerne ut våre Facebook-sider (se lenker under), Instagram “haugesundfrisklivssentral” og se våre tilbud på "Aktiv i Haugesund" 

Frisklivssentralen på Facebook

Havnaberg på Facebook

Frisklivssentralen kan tilby kurs innen 

• Fysisk aktivitet og trening
• Kosthold
• Søvnkurs
• Snus- og røykeslutt kurs
• Helsesamtale 

Pris for hvert kurs er 375 kroner.  Ta kontakt med Frisklivssentralen for mer informasjon og påmelding.

Ukentlige aktiviteter på Frisklivssentralen 

• Naardic (yoga) - instruktør på skjerm. Møt opp på Frisklivssentralen. Gratis tilbud. Mandag klokken 09.50-10.35 og torsdag klokken 10.15-11.00.
• Mandagstrim for senior menn klokken 11.00-11.30. Møt opp på Frisklivssentralen. 375 kroner per halvår.
• Onsdagstrim senior kvinner/menn klokken 10.30-11.00. Møt opp på Frisklivssentralen. 375 kroner per halvår.
• Formiddagsbading i basseng for seniorer, uføretrygdede og andre kursdeltagere daglig. Påmelding ved å skrive seg på liste. Ta kontakt med Frisklivssentralen/Havnaberg seniorsenter. Klippekort.

Påmelding

Kom innom på Frisklivssentralen eller ta kontakt på telefon eller send oss en e-post.

Din fastlege eller annet helsepersonell kan også sende en henvendelse til oss, så tar vi kontakt med deg for nærmere avtale.

Frisklivsresept (PDF, 147 kB)