Egenberedskapsuka er i gang – er du forberedt hvis noe skulle skje?

Egenberedskap DSB

De siste årene har vi opplevd hendelser som ekstremvær, strømbrudd og digitale forstyrrelser som viser hvor viktig det er å være forberedt. Kommuner og nødetater må prioritere dem som ikke klarer seg uten hjelp i en krise. Derfor er det viktig at hver enkelt husstand er rustet til å klare seg selv en periode. Norske myndigheter anbefaler at man er forberedt på å klare seg selv i én uke.

Beredskapslager

Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) anbefaler at alle har et eget beredskapslager hjemme. Det bør blant annet inneholde drikkevann, mat med lang holdbarhet, medisiner, lyskilder, batterier og utstyr for matlaging og oppvarming ved behov.

De oppdaterte egenberedskapsrådene legger også vekt på betydningen av å hjelpe hverandre, være kildekritiske, følge offisielle varsler og styrke den psykiske motstandskraften ved kriser.

Sjekkliste for din egenberedskap

• Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.
• Mat som tåler lagring i romtemperatur.
• Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.
• Varme klær, pledd, dyner og soveposer.
• Fyrstikker og stearinlys.
• Ved hvis du har vedovn eller peis.
• Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.
• Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
• Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.  
• DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.
• Legemidler og førstehjelpsutstyr.
• Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).
• Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.
• Batterier og ladet batteribank.
• Litt kontanter og flere betalingskort. 
• Mat og vann til kjæledyr. 
• Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.

Du finner råd og sjekklister på DSB sine nettsider