Trygg på to bein – fallforebyggende gruppe
Én av tre over 65 år faller hvert år. Den beste måten å forebygge fall på, er regelmessig trening. Fallforebyggende øvelser styrker balanse, muskler og trygghet i hverdagen.
Hvem kan delta?
Fysio- og ergoterapitjenesten i Haugesund kommune tilbyr gruppetrening for eldre som bor hjemme, med nedsatt balanse og som føler seg ustø i hverdagen. Vi vil teste din styrke og balanse før oppstart for å vurdere om «Trygg på to bein» er rett tilbud for deg. Et krav for å være med på gruppen er å kunne gå uten ganghjelpemiddel innendørs. Gruppen ledes av fysioterapeuter, og timen varer i ca. 60 minutter.
Praktisk informasjon
En gang per uke i 12 uker
Oppstart skjer vår og høst
Sted: Havnaberg Seniorsenter og Frisklivssentral
Pris: 350 kr
Påmelding og informasjon
Ta kontakt med Fysio- og ergoterapitjenesten
Håndtreningsgruppe
Har du nedsatt håndfunksjon som følge av nevrologisk sykdom eller skade?
Ergoterapeutene i Haugesund kommune tilbyr håndtreningsgruppe for personer med nedsatt håndfunksjon av nevrologisk årsak.
Hvem kan delta?
Personer med nevrologisk sykdom eller skade som bor i Haugesund kommune. Før oppstart blir håndfunksjonen kartlagt for å vurdere om tilbudet passer for deg. Deltakere må kunne følge felles instruksjoner, komme seg til Havnaberg på egen hånd og være selvstendige i av- og påkledning.
Praktisk informasjon
En gang per uke i 10 uker
Gruppetime ca. 45 minutter
Sted: Havnaberg seniorsenter og Frisklivssentralen
Pris: 350 kr
Oppstart vinter/vår og høst
Det forventes egentrening mellom gruppetimene for å oppnå best mulig effekt. Gruppen ledes av ergoterapeuter.
Påmelding og informasjon
Ta kontakt med Fysio- og ergoterapitjenesten