En rekke idrettslag dekker de fleste idrettsgrener. Byen har et allsidig tilbud til mosjonister så vel som idretts- og sportsutøvere, både sommer og vinter. Her finner du svømmehaller, kunstisbane, idrettshaller, fotball- og idrettsbaner. En rekke idrettslag dekker de fleste idrettsgrener.
Friluftsliv
Hos oss er det natur nok til alle. Du finner ikke et område som innbyr mer til friluftsaktiviteter enn akkurat Haugesundregionen. Avstanden fra åpent hav, via holmer, skjær og dype fjorder, og inn til høyfjellet er kort. Og søndagsturen kan du for eksempel avslutte ved et cafébord i ett av regionens koselige tettsteder.
Du kan velge og vrake i friluftsaktiviteter, fra dykking, seiling og båtliv, til ski, snowboard og fjellturer. Hva med en fisketur på åpent hav, i vann eller elv? Eller en kulturvandring på historisk grunn? Vil du boltre deg i snøen, lokker alpinsentrene i Sauda og Røldal med topp forhold knappe to timer fra Haugesund. Nyter du sol og bading, eller kanskje vind-og bølgesurfing, frister nok Åkra- og Sandvesanden med himmelske strender. De mange idylliske holmene og vikene langs fjordene våre innbyr også til spennende utflukter
Kulturtilbud
Haugesundregionen kan by på et fargerikt kultur- og uteliv. Er du glad i musikk, er det bare å legge turen til ett av de mange spillestedene. Regionen kan blant annet varte opp med kjente navn som Leif Ove Andsnes, Vamp, Susanne Sundfør, Christina Bjordal, Kine Nesheim, Erlend Bratland
og Helge Toft. Andre nasjonale og internasjonale artister opptrer også i regionen i løpet av året.
Vil du oppleve scenekunst, kan du besøke Haugesund Teater, Festiviteten eller Moster Amfi. I gallerier, kulturfyr, kulturkirker, kulturhus, muséer og grendahus rundt omkring i hele regionen, finner du dessuten kunstutstillinger og mange andre kulturarrangementer året rundt.
Om sommeren myldrer festivallivet, med alt fra vikingfestival og bluesfestival til sildajazz og filmfestival.